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    然而，尽管崔珏实力强大，但他对训练却并不擅长。因此，这项任务自然而然地落在了叶玲儿和林虎身上。

    首先，他们从最基本的五公里越野开始。一开始，众人的身体差距便迅速显现出来。

    第一梯队当然是以叶玲儿和林虎为首，紧随其后的是钱超，再接着就是齐胖子、柳妗悦以及李靖。

    令人意外的是，崔珏原本以为韩风会表现得更好一些，毕竟他看起来身强力壮。但事实证明，韩风在体力方面相当薄弱。

    跑完这五公里几乎耗尽了他的半条性命。当大家都结束并整齐列队时，韩风还需要两三分钟才能赶到。

    韩风的腿甚至在列队时也止不住地颤抖，仿佛下一秒就要瘫倒在地。

    当体能训练结束后，紧接着就是最为传统的站军姿环节。然而，崔珏竟然不知从何处弄来一副扑克牌。

    他要求队员们将扑克牌夹在双腿和手臂之间。一旦有扑克牌掉落，那就意味着要做五个俯卧撑。

    尽管惩罚力度看似不大，但关键在于这是全队受罚制——只要有一个人的牌掉了，全队都得跟着一起受罚。

    在这个环节中，柳妗悦、齐胖子、李靖和韩风等几位队员表现尤为突出。他们刚刚开始没多久，就因为扑克牌掉落而“贡献”给全队二十个俯卧撑。

    而且，有时候这边俯卧撑刚完成一组，马上又要接着做下一组。

    为了避免连累他人，每个队员都咬紧牙关，拼命坚持。经过一番努力，最终大家都成功地保持了20分钟一动不动的姿势。

    每个人都在挑战自己的极限，汗水湿透了衣服，但他们的眼神中充满了坚定。

    所有人大约做了100多个俯卧撑，叶玲儿和林虎从始至终都是标准的，每一个动作都展现出他们强大的身体素质和坚韧的毅力。

    　　


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